TIENES PERMISOS:

  • PARA SOLTAR y si lo prefieres, tomar distancia para entender esos sentimientos.
  • DE PONER TUS LÍMITES, ya que el autocuidado es fundamental.
  • DE NECESITAR, ayuda, amor y comprensión
  • DE PARAR, todo a su ritmo, no lo apures.

CUÍDATE DATE PERMISOS

Existen muchos factores que están fuera de tu control y que no determinan la persona que eres.

Cuida de ti y sobre todo de tu salud emocional. Recuerda, el cerebro es selectivo y las emociones son el pegamento, entonces lo que experimentamos frente a algunas situaciones son lo que nos permitirá tener una visión POSITIVA o NEGATIVA de lo que nos sucede.

Diana León Madariaga, psicóloga de @fundacionvida